TURNEN > Aerobic

 

Unser Aerobic-Training besteht aus einer einfachen Aerobic-Choreographie zum Einwärmen und einer Kombination auf dem Stepper, bei der das Ausdauertraining im Vordergrund steht. Danach folgen abwechslungsreiche Kraftübungen. Beendet wird unser Training jeweils mit einem Dehnungsteil zu entspannender Musik.

Das Tolle an unserem Aerobic-Team ist, dass jede Altersgruppe vertreten ist. Du bist als Anfänger sowie als Fortgeschrittene herzlich willkommen.

Das Aerobic findet jeweils am Montag und am Donnerstag statt. Es besteht die Möglichkeit jedes Training einzeln oder beide zu besuchen.

Interesse geweckt? Vorbeischauen und mitturnen! Wir freuen uns.

Die Leiterinnen
Madeleine Burkhalter, Sibylle Anliker, Melanie Rüegsegger